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Nicolás Saravia
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Juan Nicolás Saravia
Plan de Entrenamiento · Objetivo: Hipertrofia Muscular
Métricas actuales
67.9
Peso kg
11.3%
Grasa
57.1
Músculo kg
21
IMC
1723
BMR kcal
Progreso Julio → Enero
📈 Resultados
Peso corporal+1.4 kg
Masa muscular+0.7 kg
Brazo (sin contracción)+5.5 cm
Pecho / Espalda+3.8 cm
Muslo+2.5 cm
Edad metabólica21 años
María Saravia
Plan de Entrenamiento · Objetivo: Pérdida de grasa y tonificación
Métricas actuales
80.2
Peso kg
33.0%
Grasa
50.53
Músculo kg
28.4
IMC
1521
BMR kcal
Composición corporal
📊 Métricas detalladas
Grasa subcutánea29.2%
Grasa visceralNivel 11
Agua corporal46.0%
Masa ósea3.20 kg
Proteína15.4%
Edad metabólica33 años

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